BINNENSTEBUITEN
Een 10 - 12 weeks traject waarin jij weer veilig thuiskomt bij jezelf.
Soms raak je jezelf een beetje kwijt, door alles wat het leven van je vraagt, door oude patronen, verwachtingen of ervaringen die je nog met je meedraagt. Je probeert het allemaal met je hoofd op te lossen, terwijl de ware oplossing vaak in het lichaam ligt.
Binnenstebuiten is een persoonlijk traject waarin je leert luisteren naar jezelf, naar je lichaam en naar wat er werkelijk binnenin jou leeft. Door lichaamsgerichte en energetische sessies, de Binnen en Buiten coaching sessies, oefeningen en meditaties ontdek je waar je jezelf bent gaan aanpassen, wat je allemaal mag loslaten en hoe je weer ruimte maakt voor wie jij van nature bent.
Dit is een thuiskomen in jezelf.
Binnenstebuiten is een reis naar jezelf. Samen onderzoeken we welke ervaringen, patronen en overtuigingen ervoor hebben gezorgd dat je steeds verder van jezelf bent afgedreven. Sessie na sessie leer je weer volledig te vertrouwen op je eigen gevoel, je intuïtie en je lichaam, met volledige en liefdevolle aandacht voor wat er nu speelt én voor de stukken uit het verleden die nog gezien en gevoeld willen worden.
Iedereen bewandelt zijn eigen weg. Daarom is er binnen dit traject alle ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt. We werken met een combinatie van lichaamsgerichte en energetische sessies, coaching en opdrachten voor thuis. Tussen de sessies door ga je lekker aan de slag met de Binnenstebuiten Reisgids en je journal. De sessies zetten heel veel in beweging. Met de Binnenstebuiten Reisgids, de meditaties, yoga nidra’s en het journal geef je dat proces ook thuis rustig de ruimte.
DIT TRAJECT IS VOOR MENSEN DIE VOELEN DAT ER MEER IS DAN OVERLEVEN
Je hebt al van alles geprobeerd maar diep vanbinnen weet je dat echte verandering niet in je hoofd plaatsvindt. Je verlangt naar rust in je zenuwstelsel, helderheid in je hoofd en naar weer écht contact met jezelf.
De meeste mensen voelen al tijdens de eerste sessie dat er iets is verandert. Hun lichaam ontspant, hun hoofd wordt stil en ze voelen weer wie ze zijn onder alle spanning, aanpassing en oude patronen en emoties.
Vanuit die rust ontstaat er ruimte. Ruimte om andere keuzes te maken, meer op jezelf te vertrouwen en te leven op een manier die bij je past bij wie je werkelijk bent. Vanuit die basis bouwen we in de weken daarna verder aan blijvende verandering.
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens deze 10 tot 12 weken loop ik met je mee. Ik bied je een veilige plek waarin alles er mag zijn, zodat jij stap voor stap weer kunt thuiskomen in jezelf.
Na dit traject sta je anders in het leven dan toen je begon. Je kent jezelf beter, je voelt sneller wat je nodig hebt, je durft je grenzen aan te geven en ervaart meer rust in hoofd en je lichaam. Je leert te vertrouwen op jezelf waardoor je keuzes steeds natuurlijker gaan voelen.
DIT TRAJECT BESTAAT UIT:
10 - 12 weken persoonlijke begeleiding, waarin we stap voor stap werken aan jouw proces.
3 lichaamsgerichte/energetische sessies naar keuze waarin we werken met wat jouw lichaam nodig heeft. (ca. 2 uur per sessie, inclusief voor- en nagesprek
2 coaching-sessies naar keuze ( Binnen en/of Buiten) voor nog meer verdieping, mooie inzichten en gronding. (ca. 2 uur per sessie)
De Binnenstebuiten Reisgids; een uitgebreide online reisgids met de 5 thema’s van Binnenstebuiten als leidraad voor jouw persoonlijke proces.
Een bijzonder mooi journal om je inzichten, ervaringen en processen vast te leggen.
3 geleide meditaties en 2 yoga nidra’s om thuis verder integreren en je zenuwstelsel te ondersteunen.
Persoonlijke begeleiding tussen de sessies door via whatsapp wanneer je vragen hebt of even wilt sparren.
Investering: € 995 euro, incl. BTW
Binnenstebuiten is een persoonlijk traject waarin je gedurende 10 tot 12 weken de tijd en begeleiding krijgt om blijvende verandering van binnenuit op te bouwen.
Eventueel betalen in 3 termijnen 3 x € 345 incl. BTW